Lektion 2 - Hvordan din guide taler til dig

Har du nogensinde tænkt over hvor dine ideer kommer fra? Hvor tit har du ikke sagt, at du følte dig inspireret til noget?

Det sjove ved det er, at det jo er tydeligt nok, at inspirationen ikke kommer fra dig selv, men det står ofte hen i det uvisse hvor den kommer fra.

Når du hører nogen sige, at de har modtaget guidance på at gøre noget, så mener de i virkeligheden, at de er blevet inspireret til det. Og vi bliver alle inspireret hele tiden.

Inspiration

Din guide taler bla. til dig gennem inspiration. Den kommer til dig som en følelse, som du mærker som en lyst. 

Du får lyst til noget. Det kan være hvad som helst. Du kan få lyst til et æble, du kan få lyst til en ny frakke, du kan få lyst til at sige noget til en anden, du kan få lyst til at starte på en ny uddannelse, etc.

Når du har mærket lysten, så popper den op som en tanke i dig. “Jeg har lyst til et æble”, og du mærker efter om det føles sandt for dig, og hvis det gør, så bliver tanken til et ønske. Det er nu din intention at få et æble, og nu vil du modtage inspiration til hvordan du kan få et æble (f.eks ”rejs dig og hent et i køleskabet”). Og når du spiser æblet, så oplever du hvordan det er et spise æblet, og din glæde vokser i dig, og den mærkes også af din guide.

Kæden er således: Inspiration → Lyst → Tanke → Ønske → Oplevelse.

Men du får også inspiration andre steder fra, og den største kilde er dit ego. Det vender vi tilbage til i næste lektion.

Visioner

Din guide sætter visioner for dig. Det er også inspiration, men det er noget, som peger længere frem i tiden, og som ikke kan opnås i din nuværende situation. Du kan også kalde det for fremtidige mål.

Det kan være inspiration til at tage en bestemt uddannelse, få et andet job, starte egen virksomhed, e.lign. Det er større mål, og det er ikke umiddelbart til at overskue hvordan det skulle kunne ske. 

Det er visioner som løfter dig, og målet er aldrig visionen, men det løft du skal igennem for at nå dertil. For din guide inspirerer dig også til hvordan du går vejen dertil. Han giver dig den viden, du har brug for, og han sørger for, at de rette anledninger dukker op i dit liv på de rigtige tidspunkter.  

Prøv at tænke tilbage på nogen at de store positive skift i dit liv. Hvordan det egentlig startede, og hvordan det hele pludselig flaskede sig. Men læg også mærke til, at du måtte igennem processer hvor du gav slip på din gamle verden før den nye kunne komme frem. 

Sandhed

En måde du kan kommunikere direkte med din guide er gennem sandheden. Din guide ved altid hvad der er sandt for dig, og derfor kan du bruge det som en måde at kommunikere med ham. Det fungerer ved, at du spørger din guide om noget er sandt for dig. 

Hvis vi går tilbage til eksemplet med æblet, så prøv at forestille dig, at inden du beslutter dig for, om du vil have et æble, så spørger du din guide.

Mærk, at du har lyst til æblet, og spørg så “Er det sandt?”, og vær så stille et øjeblik, og mærk så svaret. Du vil mærke det som en ja-følelse eller som en nej-følelse. 

Hvis du får et ja, men er i tvivl, så spørg “Er det virkelig sandt?”, og mærk igen.

Kinesiologi

Indenfor kinesiologien har man fundet en metode til at kommunikere med din guide. Det er en metode, som følger sandt/falsk-tilgangen, men du bruger dine muskler som indikatorer.

I kinesiologi bruger man et let tryk på en udstrakt arm som en måde at spørge ind til kroppens ubalancer. Man stiller et spørgsmål til kroppen, og trykker så let ned på den udstrakte arm. Hvis armen er stærk og modstår trykket, så er svaret ja, hvis den er slap, og ikke kan modstå trykket, så er svaret nej. På den måde kan man stille spørgsmål og få et ja eller et nej fra kroppen.

Men din guide taler også til dig gennem kroppen, og du kan derfor bruge kinesiologien som en måde at spørge din guide om noget er sandt.

Logikken er, at musklerne er stærke når de er i kærlighed, og slappe når de er i frygt. Hvor kærlighed er sandhed, og frygt er det usande.

Ved at samle din venstre tommel og pegefinger danner du en cirkel, og med din højre hånds pegefinger forsøger du at bryde cirklen. Hvis du ikke kan bryde cirklen er det sandt, og hvis cirklen brydes, er det usandt.

En anden metode er ved at du står ret op og ned med samlede ben. Når du er klar, så sig “vis mig et ja”, og læg så mærke til hvad der sker. Prøv også at sige “vis mig et nej”, og læg igen mærke til hvad der sker. I de fleste tilfælde vil du svaje let fremad ved et ja, og bagud ved et nej. Logikken er, at det kærlige bærer dig fremad, mens det ukærlige holder dig tilbage.

Du kan spørge om alt, også alt muligt praktisk i hverdagen. Du kan stå nede i supermarkedet med en karton mælk i hånden, og spørge “Er det sundt for mig?”.

Indre dialog

På et tidspunkt vil du opdage, at du kan føre en indre dialog med din guide. Du vil opleve, at du kan stille et spørgsmål, og du kan høre svaret.  

For mig startede det med at jeg skrev journal, og jeg lagde mærke til, at ordene bare flød ud af mig som om de kom et andet sted fra. Det begyndte jeg så at arbejde med på den måde, at jeg skrev et spørgsmål i min notesbog, og så lod jeg svaret komme gennem mig. Og på den måde kunne jeg have en dialog med min guide.

På et tidspunkt kunne jeg bare spørge om noget i mit sind, og så vente på at høre svaret. Ultimativt, så er det denne dialog der hele tiden foregår, og alle beslutninger i dit liv vendes naturligt med din guide. Det kommer helt automatisk når du vænner dig til at bruge ham.

Øvelse

Prøv at bruge metoden til at spørge ind til sandheden i løbet af dagen. Find den metode du føler fungerer bedst, og brug den så i dag.

Hver gang du oplever at skulle træffe en beslutning, så ser du for dig hvad du vil gøre, og så spørger du “Er det sandt for mig?”. Se for dig, at du drikker mælken, og spørg så. 

Prøv det af på alt muligt i hverdagen. Hvis du går en tur, så spørg “Vil det være godt for mig, at gå den vej?”. 

Du vil opdage, at du altid får et svar.

Husk, at hvis du er i tvivl, så spørg “Er et virkelig sandt?”

Når du syntes, du har øvet det nok, så spørger du “Har jeg øvet det nok?”.

Hvis du er i tvivl om du gør det rigtigt, så spørg “gør jeg det rigtigt?”, og stol på det svar du får. 

Coaching -->