Det er fuldstændigt naturligt for dig at høre din guide hele tiden. Men du oplever noget andet, og det er fordi, der er gået noget galt. Du har valgt en anden guide, dit ego.
Djævelen og englen
Som barn så jeg mange tegneserier i fjernsynet, og en af de klassiske situationer, der ofte dukkede op, var en eller anden stakkel som skulle træffe en vigtig beslutning. Han sidder og tænker det igennem, og så dukker der en djævel op på hans skulder, som frister ham til at gøre noget egoistisk. Men straks efter dukker der en engel op på hans anden skulder, som i stedet prøver at inspirere ham til at gøre det kærlige i situationen. Djævelen bliver mere og mere insisterende, og hvisker hele tiden nye fristelser i ørene på staklen, og englen bliver mere og mere bedende for at få ham til at gøre det kærlige.
Det er et rigtigt godt billede på hvad der sker i vore sind når vi træffer valg. Og måske kan du ligefrem genkende scenariet fra situationer som du selv har oplevet.
Du har ikke nogen djævel i dig, men du har et ego, og det har kuppet din guides kommunikationskanaler.
Egoet taler til dig gennem inspiration, eller måske skal vi istedet kalde det for fristelser. Kanalen er den samme som guiden bruger, og mekanismen er også den samme; du fristes, du mærker det som en lyst, du overvejer, og så bliver det til et ønske, som manifesteres og opleves.
Du er vant til at høre sandheden gennem den kanal, og det er en af grundene til, at du tror, at egoet taler sandhed.
En anden årsag er, at du selv har lavet egoet, som en måde at beskytte dig mod sandheden. For dybt i dig tror du, at du har forbrudt dig mod sandheden, og at du ikke længere er velkommen hos sandheden.
Frygten
I sandheden findes frygten ikke, men den opleves i din verden, for du lever ikke i sandheden. Du lever i en illusion af sandheden, som du har bygget sammen med egoet.
Da sandhed er kærlighed, har du ikke kun forladt sandheden, men også kærligheden, og derfor er dens modsætning, frygten, blevet din livspartner.
De fleste af os er fyldt med frygt, og de fleste af de beslutninger vi træffer kommer af frygt for at mangle, frygt for ikke at være god nok, frygt for ikke at være elsket, etc. Vi er nærmest fuldtidsbeskæftiget med at imødegå vores egen frygt.
Ud af den frygt er egoet skabt, og dets funktion er, at holde dig i frygten. Ikke fordi du elsker frygten, men fordi du har valgt kærligheden fra. Og kun ved at vedligeholde frygten kan du holde kærligheden ude, for den kommer naturligt der hvor frygten ikke længere er.
Du har selv skabt egoet som et forsvarssystem mod sandheden, og dermed har du skabt dit eget frygtfængsel. For her er ingen sandhed, og der er ingen der tager sig af dig. Du skal skaffe alt selv, og du har ingen til at bane vejen for dig. Du må kæmpe for det du har, og være taknemlig for at du endnu ikke har mistet det.
Lyder det sindssygt? Jamen, det er det da også!
Men du må forstå, at du ikke bliver udsat for noget, som du ikke selv har ønsket. Du har fortrængt det, og måske ser du dig selv som et offer for verdens genvordigheder. Men det er kun ved at du erkender, at du selv har skabt dit ego, at du kan lægge det til side.
Er det svært at slippe ego-tankerne? Ja, men hvis du husker at bruge din guide, så bliver det en hel del nemmere.
Hvad er egoet?
Det er blot et sæt af af overbevisninger i dig, og i takt med at du opløser de overbevisninger vil egoet forsvinde.
Når du accepterer en tanke som sand, så bliver den til en overbevisning i dig. Noget som du bare tager for givet, uden at stille spørgsmålstegn ved det. F.eks så har du haft en tanke om, at du ikke er velkommen i sandheden, og du så den som sand, og det blev til den overbevisning om, at du ikke er elsket, og at du ikke er velkommen i sandheden. En sådan tanke er ubærlig, og dit sind har derfor fornægtet den, og i stedet vil dit ego sige, at sandheden har forladt dig. Men det er ikke sandt, sandheden er stadig i dig, dybt begravet under dine ego-overbevisninger.
Dine overbevisninger har erstattet sandheden. De er blevet din verdensforståelse, og dermed din nye “sandhed”. Men det er en illusion, og dine overbevisninger kan ikke være sande, ganske simpelt fordi de ikke kommer af sandheden.
Med din sande guide ved din side har du ikke brug for overbevisninger, for du kan altid bare spørge “Hvad er sandheden her?”. Men uden sandheden, må du have en anden måde at forstå det du oplever, og det gør du gennem dine overbevisninger.
Blokeringer
Når du forsøger at gøre noget som bringer dig i retning af sandheden, så vil du møde dine overbevisninger som blokeringer.
De popper op som tanker, der forsøger at stoppe dig. Vi kalder dem ego-tanker, men i virkeligheden er de børn af dine egne overbevisninger. Det kan være tanker som “jeg kan ikke”, “det nytter ikke noget”, “jeg kan ikke finde ud af det”, etc. Du kender dem ganske udmærket, for du har hørt dem tusindvis af gange. Det handler om at skabe tvivl.
Formålet er, at få dig til at stoppe, og gå tilbage til det gamle. Og hvis det ikke virker, så kommer der andre boller på suppen, for næste skridt er at skabe frygt. At gøre dig bange. Det kommer igen som tanker, men nu er det frygt: “Jeg mister alt”,”jeg kan dø af det”, etc.
Får det dig ikke til at stoppe kommer det ultimative våben på banen, og det er skyld. “Du svigter dit løfte til din gamle mor”, “Dine børn vil blive ofre for din selviske beslutning”, etc.
Disse mekanismer kender du allerede. Du har oplevet dem mange gange. Det er derfor vi er så bange for forandringer. Vi frygter at blive konfronteret af vores egne overbevisninger, for vi ved hvor skræmmende det er.
Men vejen frem er, at se disse tanker som en gave. For de viser dig hvilke overbevisninger du må slippe.
Opløsning af egoet
Du må opløse dit ego ved at erkende, at dine ego-baserede overbevisninger ikke tjener dig. Du må se dem en ad gangen, og bevidst forholde dig til om du vil beholde dem.
Du opløser en overbevisning ved at erkende, at den ikke er god for dig mere. Når du ikke længere accepterer den som sand, så kan den ikke eksistere i dig mere, og dermed forsvinder den. Men det kræver, at du er bevidst om dine overbevisninger, for kun sådan kan du se, at de ikke er sande.
Det er dette som kaldes sand tilgivelse. Du tilgiver dig selv for det du troede, som ikke var sandt, ved at se, at det ikke er sandt.
Du har mange lag af overbevisninger. Langt flere end du kan forestille dig, og opløsningen af dem vil være en proces som for de fleste kan tage et godt stykke tid. Men du er ikke alene om opgaven, for nu har du genfundet din guide, og der er ikke noget han hellere vil, end få dig til at se forbi dine overbevisninger, og kun fokusere på sandheden.
Sådan opløser du en overbevisning
Så snart du oplever en følelse af modstand, tvivl, frygt eller skyld, så skal du stoppe op.
Spørg indad hvad du tror, som får dig til at føle sådan. Sid i stilhed et øjeblik, og forvent at svaret kommer til dig. Det er vigtigt, at du ikke på forhånd selv beslutter dig for hvorfor du føler som du gør. Vær i stedet åben for, at det kan være en anden årsag, og forvent, at din guide svarer på hvad det handler om.
Du vil opleve, at svaret kommer til dig som en tanke. Skriv den ned på et stykke papir. Læs den højt for din guide, og spørg om det er rigtigt forstået. Vent så på følelsen af ja eller nej.
Kig derefter på sætningen på papiret, og spørg så din guide om det er i overensstemmelse med din sandhed at tro sådan, og vent på svaret. Du vil opleve, at svaret er nej, for ingen tro, der får dig til at føle modstand, tvivl, frygt eller skyld kan være i overensstemmelse med din sandhed.
Streg så sætningen over. Og dermed opløses overbevisningen, for du vil ikke længere støtte den, og har aktivt valgt at sige nej til den.
Det er en omstændig proces. Men det er kun fordi du har brug for at lære det. Jo mere du arbejder med den slags tilgivelse, jo mere automatiseret vil det blive. På et tidspunkt vil du kunne gøre hele processen i dine tanker på et par sekunder. Men gør det slavisk efter ovenstående metode indtil den dag hvor din guide inspirerer dig til at gøre det på en anden måde.
Hvis du oplever, at der ikke kommer svar. Så sig pyt og gå videre med din dag indtil den næste negative følelse dukker op. Lad være med at hoppe på egoets fristelse til at tro, at du ikke er god nok, eller at du ikke kan finde ud af det. Forvent svar når du spørger, hver gang, også selvom det ikke virkede sidste gang.
Øvelse
Observer dine følelser og tanker i løbet af dagen. Når du oplever en negativ følelse eller tanke, så skriv den ned. Og gå igennem processen som den er beskrevet ovenfor.
Har du ikke tid til det i situationen, så skriv bare tanken eller følelsen ned, og vend tilbage til den senere på dagen.
Øv dig i at bruge metoden, og oplev at det virker. Og nyd dit nye samarbejde med din guide.
