Fred er i dig, og den er tilgængelig for dig lige nu. Sand fred er en tilstand i dig hvor verden kommer på afstand, og hvor tiden ikke er. Det er et sted du kan gå til for at hvile dit sind og dvæle i den fred, som det tilbyder.

Der er mange navne for denne fred. Jeg kalder den sand fred, fordi det for mig er, at være eet med mit guddommelig selv, og ved min tilstedeværelse i den fred bekræfter jeg min sande identitet som et spirituelt væsen. Biblen kalder den Guds fred, fordi du hviler i skaberen når du træder ind i hans fred.

Du må selv lave dit eget navn for det, for i dag skal du opleve freden.

Måske har du allerede en meditationspraksis, og er derfor vant til at meditere. Måske ved du allerede hvad jeg taler om.

Et Kursus i Mirakler beskriver vejen ind til freden på denne måde:

Gør ganske enkelt dette: Vær stille, og læg alle tanker om hvad du er og hvad Gud er væk; alle begreber du har lært om verden; og alle forestillinger du har om dig selv. Tøm dit sind for alt hvad de tror er enten sandt eller falsk eller godt eller dårligt; for enhver tanke det dømmer som værdifuld, og for alle de ideer det skammer sig over. Hold ikke fast i noget. Bring ikke en eneste tanke med dig, som fortiden har undervist dig i, eller en eneste overbevisning du tidligere har lært. Glem denne verden, glem dette kursus, og kom med fuldstændigt tomme hænder til din Gud. (Et Kursus i Mirakler, Lektion 189).

Du går til freden ved at lægge alle dine tanker og overbevisninger på hylden et øjeblik, og når dit sind tømmes fuldstændigt for verdens larm, så kommer freden naturligt.

Alle dine overbevisninger er i virkeligheden “jeg er”- sætninger. “Jeg er sådan” siger du med hver eneste af dem. Hvis du skal skal lægge dem fra dig, så må du være intet. Du må bare være, og derfor er min metode med at nå freden ganske simpelt at definere mig selv som intet. Det gør jeg ved at anerkende, at jeg er, men at jeg kun er, at jeg er. Sig blot “jeg er” uden at sige hvad du er.

Når jeg mediterer, så sidder jeg behageligt, et sted hvor jeg ikke bliver forstyrret. Jeg starter meditationen med at sige “jeg er” indtil jeg oplever at være tom. Jeg siger “jeg er” igen og igen, og samtidig tillader jeg mig selv at mærke min egen væren, uden at den er noget specielt. Efter at par minutter oplever jeg, at mit sind er tomt, og tilbage er kun væren. Der er en oplevelse af at svæve let, som en let duven når små bølger glider under en båd. Nogle oplever også en udvidelse af selvet, en oplevelse af, at du udvides. Freden er der nu, og jeg bliver i den et par minutter indtil tankerne begynder at melde sig igen. 5 minutter er nok til hele meditationen.

Det er din opgave for i dag, at opleve den sande fred, og beslutte dig for, at det skal være en del af din faste daglige praksis. Jo mere du øver dig, jo bedre, og husk at bede din guide om at hjælpe dig.

På et tidspunkt vil du opdage, at freden hele tiden er med dig, og at du kan opsøge den når du har brug for det. Blot et sekund i freden bringer fred til hele dit sind.